今天立秋，但立秋≠入秋。

昨天由于中层水汽含量较高，浙江全省以多云为主，阳光虽不猛烈，但依然阻挡不了气温快速上升，不少地方的最高气温都超过了35℃高温线，再加上空气湿度大，闷热感十足。

杭州昨天最高温度34.4℃，尽管没到35℃的高温线，但也并没有因为少了0.6℃感觉凉快……

今天和明天，杭州的天气形势依然差不多，还是晴到多云或多云的天气，最高温35℃左右。北部地区以及西部山区午后有可能出现阵雨或雷雨天气。双休日，受到高空槽的影响，副高有些南退，可能也会有午后雷阵雨。

全省方面，浙江省气象台昨天也继续发布了高温报告，由于受副热带高压控制，预计近期内我省都会以晴热高温天气为主。今天明天最高温度除沿海地区以外，大部地区可达35-37℃，局部38℃！

今天9点06分立秋

今天9点06分，我们将迎来二十四节气中的第13个节气——立秋。

很多小伙伴可能都有点惊讶，感觉出梅才没多久，怎么就秋天了？首先立秋≠入秋，我国传统的“二十四节气”，是根据天象变化来划分，不受人为左右。

大家可能还有点奇怪，怎么立秋还能具体到几点几分？上面说了， “二十四节气”，是根据天象变化来划分的。具体来说，就是根据太阳在黄道上的位置来确定节气。黄道是个天文学术语，由于地球绕太阳公转，从地球上看，太阳慢慢在星空背景上移动，一年正好移动一圈，回到原位，太阳如此“走”过的路线就叫 “黄道”。它是天球上假设的一个大圆圈，把这个360°的黄道划分为24等份，每15°一等份，以春分点为黄经0°起点（但节气排序仍按习惯把立春列为首位），太阳在黄道上每运行15°为一个节气。每节气的度数均等、时间不均等，严格说起来，二十四个节气是24个时间点，“点”具体落在哪天哪时哪分，是天体运行的结果。不过我们平时一般说到节气，只精确到哪一天。

当太阳从北回归线向南返回期间到达黄经135°时，即为立秋，而今年到达的时间是今天早上9点06分。

立秋能入秋的地方不多

立秋虽然带“秋”字，但不等于入秋，按气象学上的规定，连续5天日平均气温低于22℃才算入秋。

按这个标准，立秋期间能入秋的，除去青藏高原等高海拔地区，主要就是内蒙古的东北部、黑龙江一带了，其中省会城市的代表就是哈尔滨（常年8月11日入秋）。

而中原大地也依然是夏天的势力范围。

毕竟按照三伏的算法，“立秋”这天往往还处在二伏（也称中伏）期间。

所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，即立秋后还有至少“一伏”在等着。真正凉爽一般要到白露节气之后。根据杭州气象台的预测，10日以前杭州每天最高气温35-36℃，10日以后还会更热，最高温度可能达到37℃左右。

所以，立秋并不是说秋天立即来了。

长江中下游地区一般在国庆节前后才会迎来秋天。至于华南，比如广州一带，一般要在10月底、11月初才能告别夏天。

大家还是安心做好防暑降温准备吧。

高温天气请做好防暑降温

我国气象学上，气温在35℃以上时，即可称为“高温天气”。但高温天气不仅是“热”那么简单，不仅会让人体感觉不适，还可能引起中暑、心脑血管等疾病。根据浙江天气制作的科普图，遇到高温天，大家一定要小心做好防暑降温工作。

1.白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下运动和劳动。

2.室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

3.浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

4.空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。

5.避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加快而造成的感染。

6.注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

7.要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。