记者 陈中秋 摄

今天20时29分，将迎来立秋节气。

立秋是秋季第一个节气，意味着降水、湿度等将会迎来一年中的转折点，但立秋不代表酷热结束。

比如杭州，近期仍以晴热高温天气为主，其中今天晴到多云，午后有分散性雷阵雨，白天最高气温40℃，早晨最低气温28℃。预计未来5天，杭城最高气温38-40℃，请注意防暑降温。

记者 夏阳 摄

今天可能还有午后雷阵雨

明起40℃高温“持久待机”

昨天早晨太阳依旧早早报到，上午9：00刚到，杭州气温已经达到35℃高温线，早上10：00，杭州以36.3℃热到了全国气温实况榜的第三。上午10：00刚过，高温区域就已经占据了浙江大半江山。截至16：00，省内不少站点毫无悬念地冲破40℃大关，位居前三的分别是丽水41.1℃、浦江40.6℃、松阳40.4℃。

不过，昨天受到高层弱冷空气的影响，雷阵雨早早赶来给大家解暑。昨天上午11：00刚过，对流天气就开始慢慢发展起来，且逐步由东向西扩展。至16：00，降水区域覆盖大半个浙江范围，应该说是近期内降雨范围最广的一次了。13：00-16：00，绍兴、台州、宁波、金华、杭州、丽水等地出现短时强降水和局地雷暴大风，累计最大降水量为宁海县茶山85.8毫米，累计降水量共73个站超过50毫米，小时雨强最大为临海市岭脚金74.3毫米，共有183个站出现8级以上雷雨大风，最大为缙云县新碧街道30.0米/秒，像杭州、宁波等局部还伴有冰雹天气出现。

受到降雨和大风影响，13：00最高气温达到38.5℃的杭城，13：30气温普遍回落至27-32℃，真的是瞬间清凉，雨水过后浙江不少地方的气温也降到30℃以下。

今天还会有这种降温雨吗？杭州市气象台预计，今天副高重新加强，东西两环副高重新打通，虽然还是有触发阵雨雷雨的条件，但相比昨天会差一些，考虑以分散性的午后雷阵雨为主。

更糟心的是，杭州明天起天气将是高温“持久待机”的状态，每天都是酷热复制粘贴，甚至根据天气模式的预测，40℃以上的高温天会一串一串地来。而浙江未来7天也基本是这种酷热天气，尤其是浙北和浙西南地区高温将从40℃起步。暑热难耐，请大家减少户外逗留时间，谨防热射病的发生。预防情绪中暑和身体中暑，同样至关重要。

今日立秋

但立秋不等于入秋

今天开始，我们进入二十四节气中的“立秋”。

立秋有三候，一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

虽说立秋是秋天的第一个节气，但从现代气象学上看，立秋节气我国大多数地区仍处于夏日，尤其南方地区还多高温出没，距离进入气象意义上的秋天还比较远。因而“立秋”不等于“入秋”。

常年来看，华北、黄淮等地要到9月中旬以后才开启入秋进程，江南、西南地区东部（除云贵高原地区外）等地则要等到9月下旬到10月上旬，而华南一带的秋天10月中旬以后才会陆续到来。只有西北、东北等部分地区，才会在立秋节气期间进行夏秋转换，如兰州、银川、呼和浩特、长春、哈尔滨等地常年都是立秋节气期间入秋。而要真正大规模地入秋，则要等到白露、秋分时节。

想要立秋后就马上凉爽

还为时尚早

都说“大暑小暑不算暑，立秋处暑正当暑”，眼下尚处于三伏天中的“中伏”，想要立秋后就马上凉爽还是为时尚早。

昨天橙柿互动上，不少橙友在说，立秋了，注意，要防秋老虎。立秋后暑气一时难消，之后还可能有“秋老虎”的余威。

什么是“秋老虎”呢？它是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续时间约7-15天，连日晴朗、暑热难耐，就像一只老虎一样蛮横霸道，故称“秋老虎”。

“秋老虎”常喜欢在长江中

下游、江南、华南等地出没，并善于制造连续高温及极端高温天气，2013年，更是掀起南方1951年来最强高温热浪过程，上海、杭州等多地立秋后的日最高温超40℃，且持续多日，史上少见。

因而民间也有很多关于“秋老虎”的传说，比如农谚“立秋不下雨，二十四只秋老虎”，就是说如果立秋节气当天没有出现降雨，或者是干打雷不下雨，那么将会出现旱情，干热的天气会持续整整24天。而这个24天也就被称之为“24只秋老虎”，充分说明秋老虎的强悍威猛。

还有“大暑热不透，大热在秋后”“立秋不立秋，还有一个月的好热头”，都表明由于秋老虎的存在，立秋后还会很热，尤其是白天，炎热感明显。

另外，“立秋”不仅是重要的节气，还是我国重要的岁时节日。在南方不少地方，有“立秋啃秋瓜”的习俗，民间还有立秋这天以悬秤称人的习俗，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。以前人们往往觉得，历经夏天变瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

所以各位辛苦（减肥）了一夏天的小伙伴，今天开始可以以“立秋”之名，愉快地“贴秋膘”了。