如果被抱住无法挣脱怎么办？
跟着警察学几招防身术
日常接处警过程中，也会发生犯罪嫌疑人袭警反抗的情况，导致民辅警执法过程中受伤，学习防卫技能很有必要，金辉在课堂上介绍了几项基本的实用防卫技巧。
如果有人从背后将你环抱控制、无法挣脱，怎么办？金辉介绍，在双方力量悬殊的情况下，被控制的一方不管如何挣脱，都没有用，这时需用一些技巧。“先下蹲，紧接着双臂上抬，将对方环抱的双手上抬后，顺势逃出。”
如果分手了，对方抓着你的手腕不让走，怎么办？金辉演示，生硬挣脱没有用，朝手背方向挣脱也没有用，可以顺着对方虎口方向甩开，“这个方向对方手部力量相对薄弱，挣脱几率很高。”
如果对方坐在地上双手抱着你的小腿不让走，怎么办？
金辉说，这时候需要身体向前倾，用膝盖力量往前顶，在对方身体向后倒、力量变弱的时候伺机挣脱。
如果发生冲突不小心倒地，对方走过来攻击你时，怎么办？
金辉说，这时候千万不能面朝地面趴着，要面朝天空，双手张开撑着地面，一条腿弯曲着地受力，一条腿抬起腾空防卫，“让对方无法靠近自己，避免受到伤害”。
金辉说，简单的防卫术，其实大家都可以学一学，必要的时候保护自己。
