2岁进健身房 后天训练成肌肉男
朱利亚诺并非天生神力,而是经过后天刻苦训练,而他的父亲尤利安是一名健身教练,也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期,朱利亚诺就被发现具有体育天赋,那时他在两个椅子上练劈腿,而此前他只是在电视动画片里看到这个动作,尤利安就将椅子换成了两包尿片,让他在上面练。两岁时,朱利亚诺就跟着父亲进健身房了。
经过一些简单的训练,朱利亚诺的体能就发生了变化。朱利亚诺每天训练两小时,尤利安指导朱利亚诺举4公斤重的哑铃,练习举重,以锻炼他们的二头肌和胸肌。在饮食方面,朱利亚诺吃的都是健康的意大利面和富含蛋白质的食物。
虽然朱利亚诺的表演让人印象深刻,但也有不少人质疑这种训练方式,认为儿童进入青春期前接受负重训练对发育有不良影响,但尤利安认为自己的做法很科学,他也表示:“从来不会让儿子单独训练,毕竟他是个孩子。”
体操奥运冠军邹凯:他已不是普通小男孩
才7岁的小男孩,有肌肉线条,能做到这样像体操运动员做的高难度动作,到底是什么样的神奇?昨日,重庆晚报记者电话采访了体操奥运冠军邹凯,“我不是那种肌肉线条明显的运动员,都十六七岁了,才有腹肌的。”邹凯说,一般受体操训练的小朋友都能做俯卧撑,但像朱利亚诺那样,在啤酒瓶上做,“得专门训练这样的技艺,说明他的肌肉群控制能力很强,已经不是普通的小男孩。”
邹凯听说朱利亚诺两岁就开始进健身房,也表示很吃惊,“一般小朋友都是5到9岁练体操,他很厉害了,如果以后练体操项目,当然肯定很容易上手。”
10岁男孩
世界上最优秀10岁篮球选手
来自美国的杰林·弗莱明,在10岁时就吸引了NBA球队的目光,从小受训于父亲的他,可以做出像NBA球星一样的运球,甚至轻松地双手各拍一球,轻松地急速倒退运球。虽然身高还不到1米6,他也得到了一个纪录,全世界最优秀的10岁篮球选手。 |