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吃回快乐!11种能赶走“忧愁”的食物
2012-01-31 11:09:00   杭州网

 

南瓜:红彤彤的南瓜是秋天里的一处风景,它之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,而葡萄糖是脑部唯一的燃料,燃料充足自然心情愉悦。

来源:千龙网    作者:    编辑:高婷婷    

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