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助长寿!揭秘乾隆帝的清晨保健秘方
2012-01-31 14:08:46   杭州网

四方眺

立定,两眼平视,先向东远眺;然后,半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头,转过身向西远眺;最后,半闭目低头向北远眺。运动迷糊中的双眼,保证眼睛的清爽。

来源:光明网    作者:    编辑:何鲁飞    

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