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养生警惕：饮食谎言
2012-03-13 14:20:38   杭州网

养生谎言14——蜂蜜的热量低，有助于减肥？

如果你寄希望于蜂蜜来减肥，那么你的希望往往就会落空。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克堂含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。

来源：光明网    作者：    编辑：何鲁飞    
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