如今食品行业很复杂，加上商家经营等，更让人们在食用各种食品时诚惶诚恐，生怕会吃出问题来。时不时就会有所谓的专家教授声称何种食品有副作用，不宜食用等等的新闻爆出。消费者更感到吃什么食物都有可能中毒。如吃肉有副作用，吃青菜青菜又含有某种毒素等。这着实是可怕的事情，但是难道这世界上就没有真正健康的食物了吗？答案是：有！以下这十种食物绝对健康！

　　一、绿茶：绿茶能防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等；另外，用绿茶来漱口不仅能防治蛀牙，还能预防心脏病。