不要让理论像“子弹飞”

萧山各类公园不断加密，处处有花香鸟语不是梦。

“公园20分钟理论”，看起来好像是最新的国外研究，但其实一点都不新鲜，只不过国外用数据和人体实验来验证了古老的养生方法。我们古代中医早就提出了“接地气”的理论，要求人们多到大自然行走，多走泥巴路来接地气。而印度瑜伽哲学也建议人们多用脚踩泥土，与大地母亲建立连接。

到了现代，也有很多哲思者对这个理论有一些诗意的表达。

汪曾祺在《人间草木》中如是写道：“公园，在中国是供人休息、漫步、啜茗、闲谈、沉思、觅句的地方。”

在社交平台上，这些分享留言引发了很多人的共鸣，也促使着更多人走进公园：“逛公园，躺草坪，逃到没有天花板的地方，那个看似无比紧要的事情好像也没那么重要了。”“公园闲逛、观察人类、观察自然，晒太阳、听鸟鸣、吹吹风，感受波光粼粼的湖面和叶间洒落的阳光，烦心事一边去吧！”“那天我坐在草地上发呆，公园里的梅花开了，来来往往的人让我觉得人间真好，人类果然不能没有公园，没有大自然”……

对于“公园20分钟理论”，首先要在认知上固化这个思维。到绿荫下散散步、在长椅上晒晒太阳、把午餐的地点搬进公园……我们要把这些行为当作是现代都市人的一种“精神快充”方式。

其次，萧山这座城已经在为我们实现这个理论而做了很多铺垫。近年来，我区持续推进城市公园建设，让城市更美丽，也更绿色、更宜居。正因“诗和远方”就在“15分钟生活圈”，所以“公园20分钟理论”才能触手可及。

细数萧山的公园，很多人脑海里第一个想到的就是南江公园。南江公园总面积10.1万平方米，属于城区中面积较大的公园之一。此时走进南江公园，青翠的草坪惹人怜爱，郁金香花开得正艳，水景、小品相映成趣。每当周末或节假日，这里也成为人气最旺的地方。

而江寺公园是萧山城区的又一座老牌公园，面积达3万平方米，以最具传统的寺观园林风格进行设计。公园内有假山、水池、回廊、中心广场，并因地制宜打造了樱花林、紫薇林、桂花林、梅花林等特色风景，让市场一年四季皆有花可赏。

再往北，就不得不提及北塘河公园。其占地面积2.4万平方米，建成于2012年。公园以绵延不断的波浪式园路贯穿东西，以亲水生态为公园特色，点缀着滨水亭台、花木扶疏，雕塑小品等。缓步走进公园，可以清楚地听到风与树叶婆娑的声音。每到早晨和晚上，公园里就热闹起来，家住附近的居民都喜欢结伴来这里运动散心。

再往北走，就来到了钱江世纪公园。钱江世纪公园位于钱塘江畔，故又叫沿江景观带，绿化面积达35万平方米。这里有一个1万平方米的中央草坪，每到春暖花开，市民就会来这里露营，小孩子忙着放风筝，大人们则悠闲地晒着太阳。

方寸之地，于细微处见大美。除了上述的一些大型市政公园外，在不少新建小区周边，我区因地制宜打造了不少特色小公园，即大家所说的“口袋公园”。如亚运村媒体村公园、市心路东侧沿河公园、科技城生命园、吕才庄公园、新安公园等，为周边居民及行人休闲娱乐、散步观景提供空间。

“和热闹的大公园相比，家门口的小公园更适合放松。因为离家近，每天走进公园，就变成了容易的事。”家住南门江边上的小金表示，虽然之前没有听说过“公园20分钟理论”，但自己无疑就是这个理论的践行者、受益者。

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