今日立秋
但立秋不等于入秋
今天开始，我们进入二十四节气中的“立秋”。
立秋有三候，一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。意思是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，接着，大地上早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
虽说立秋是秋天的第一个节气，但从现代气象学上看，立秋节气我国大多数地区仍处于夏日，尤其南方地区还多高温出没，距离进入气象意义上的秋天还比较远。因而“立秋”不等于“入秋”。
常年来看，华北、黄淮等地要到9月中旬以后才开启入秋进程，江南、西南地区东部（除云贵高原地区外）等地则要等到9月下旬到10月上旬，而华南一带的秋天10月中旬以后才会陆续到来。只有西北、东北等部分地区，才会在立秋节气期间进行夏秋转换，如兰州、银川、呼和浩特、长春、哈尔滨等地常年都是立秋节气期间入秋。而要真正大规模地入秋，则要等到白露、秋分时节。
想要立秋后就马上凉爽
还为时尚早
都说“大暑小暑不算暑，立秋处暑正当暑”，眼下尚处于三伏天中的“中伏”，想要立秋后就马上凉爽还是为时尚早。
昨天橙柿互动上，不少橙友在说，立秋了，注意，要防秋老虎。立秋后暑气一时难消，之后还可能有“秋老虎”的余威。
什么是“秋老虎”呢？它是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续时间约7-15天，连日晴朗、暑热难耐，就像一只老虎一样蛮横霸道，故称“秋老虎”。
“秋老虎”常喜欢在长江中
下游、江南、华南等地出没，并善于制造连续高温及极端高温天气，2013年，更是掀起南方1951年来最强高温热浪过程，上海、杭州等多地立秋后的日最高温超40℃，且持续多日，史上少见。
因而民间也有很多关于“秋老虎”的传说，比如农谚“立秋不下雨，二十四只秋老虎”，就是说如果立秋节气当天没有出现降雨，或者是干打雷不下雨，那么将会出现旱情，干热的天气会持续整整24天。而这个24天也就被称之为“24只秋老虎”，充分说明秋老虎的强悍威猛。
还有“大暑热不透，大热在秋后”“立秋不立秋，还有一个月的好热头”，都表明由于秋老虎的存在，立秋后还会很热，尤其是白天，炎热感明显。
另外，“立秋”不仅是重要的节气，还是我国重要的岁时节日。在南方不少地方，有“立秋啃秋瓜”的习俗，民间还有立秋这天以悬秤称人的习俗，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。以前人们往往觉得，历经夏天变瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。
所以各位辛苦（减肥）了一夏天的小伙伴，今天开始可以以“立秋”之名，愉快地“贴秋膘”了。
